Beratungen
Stillberatung
Ich begleite dich in jeder Phase deiner Stillbeziehung - von der Stillvorbereitung in der Schwangerschaft, über den Stillstart, das Stillen im Alltag bis zum Abstillen.
Das Stillen muss von dir als Mutter und von deinem Kind erlernt werden. Das bringt viele Unsicherheiten und Probleme mit sich. Du darfst eure Stillbeziehung jederzeit anpassen, verändern oder beenden.
In einer individuellen 1:1 Beratung führe ich eine ausführliche Anamnese durch berate ich dich anschließend bedürfnisorientiert und mit aktuellem Fachwissen.
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Themen für eine Stillberatung können unter anderem sein:
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Stillvorbereitung
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Stillstart
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Schmerzen beim Stillen
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Wunde Mamillen, sonstige Mamillenprobleme
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Milchstau, Mastitis
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Zu viel / zu wenig Milch
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stillfreundliches Zufüttern
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Auffälligkeiten bei der Gewichtsentwicklung
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Stillhilfsmittel
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Nächtliches Stillen
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Abpumpen, Pumpmanagement
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Pumpstillen
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Stillpausen, Abstillen​
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sonstige individuelle Probleme
Schlafberatung
Der kindliche Schlaf spielt eine wichtige Rolle im Familienalltag. Der Schlafmangel, dem man als Eltern ausgesetzt ist, kann sehr belastend sein.
Manchmal können aber bereits kleine Veränderungen Probleme lösen.
In der Schlafberatung gibt es nie eine Erfolgsgarantie, da der kindliche Schlaf sehr individuell und komplex ist.
Als bindungsorientierte Familienbegleiterin distanziere ich mich ausdrücklich von Schlaftrainings und Schlafcoaching.
In einer individuellen 1:1 Beratung werden wir nach Lösungswegen suchen, um die Schlafsituation für dich und dein Kind zu verbessern.
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Themen für eine Schlafberatung können unter anderem sein:
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Nächtliches Stillen/Dauernuckeln
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lange Einschlafbegleitung
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Nächtliche Wachphasen
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Schlafgewohnheiten
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Veränderung von Schlafgewohnheiten / Schlafumgebung / Bezugspersonen
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Sicherheit beim kindlichen Schlaf
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Familienbett / Kinderbett
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Schlafzeiten / -rhythmus anpassen
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Schlafprotokolle anfertigen und auswerten
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sonstige individuelle Schlafprobleme
Beikostberatung
Die Einführung von Beikost ist ein bedeutender Schritt in der Entwicklung eines Kindes.
Dieser Schritt ist für Eltern oftmals sehr aufregend und mit vielen Unsicherheiten und Fragen verbunden.
Ich berate dich rund um das Thema Beikost, damit ihr entspannt und mit Freude in die Beikostzeit starten könnt.
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Themen für eine Beikostberatung können unter anderem sein:
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offizielle Empfehlungen zum Beikoststart​
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Beikostreifezeichen
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Sicherheitsregeln
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Verschlucken / würgen beim Essen
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Brei oder BLW
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geeignete und ungeeignete Lebensmittel
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Allergieprävention
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Stillen / Flasche und Beikost
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Getränke
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Nährstoffe
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Verschiedene Kostformen (vegetarisch, vegan)
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Auffälliges Essverhalten ("Picky Eater", ARFID, etc.)
